AULA EXPERIMENTAL DE FUNCIONAL
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O treino funcional é desafiador e tem um único propósito: Qualidade de vida.
O movimento humano é um sistema com diferentes áreas funcionais, que agem em interdependência umas das outras. Cada pessoa tem uma condição física própria diferente das outras pessoas, que é baseada tanto no seu histórico de lesões como na sua genética. Funcional, por definição, significa relacionar com determinadas tarefas e o treino funcional está focado em padrões de movimento que têm um propósito.
Esse propósito pode estar relacionado em melhorar as nossas atividades diárias - como caminhar, carregar compras, agachar ou subir em lugares elevados sem dor e limitação ou ainda sentar e levantar de uma cadeira.
nosso espaço
Estamos localizados no Espaço Original, com aparelhos novos e completos para oferecer a estrutura necessária para atender turmas de até 05 alunos juntos em uma aula super dinâmica. O espaço do treinamento funcional é bem iluminado e arejado, além de ser muito confortável para a prática dos exercícios.
O Treinamento Funcional é para todos?
Certamente! Os princípios de movimento são implementados a partir de resultados derivados de uma avaliação funcional de movimento.
Esta avaliação identifica disfunções, assimetrias, inibições ou mesmo dores.
Além disso, fornece resultados sobre as forças motoras e informações sobre quais os padrões que podem ser treinados sem problemas. Isso torna as aulas absolutamente personalizadas, cada aluno vivencia o treino mais adequado às suas necessidades e objetivos.
Como funcionam as aulas de Treinamento Funcional?
Em nosso Studio de Treinamento Funcional desenvolvemos programas de treinamentos individualizados, de acordo com os objetivos e necessidades de cada aluno. Desta forma podemos entregar um treinamento específico, seguro e que trará mais resultados.
Temos uma estrutura pensada para oferecer um serviço de qualidade, focados em atendimentos personalizados. As aulas têm duração de 1 hora e podem ser realizadas no formato Personal Vip (individual) ou Personal Compartilhado (com no máximo 6 alunos por turma).
Nossos profissionais possuem ampla experiência em Treinamento Físico Funcional, além de estarem em constante atualização.
agendamento
Agende suas aulas através do nosso aplicativo conforme sua disponibilidade.
personalizado
Cada aluno terá um treino personalizado, individualizado através dos seus objetivos e capacidades.
treino eficaz
Com poucos alunos em cada turma, você contará com professor acompanhando cada exercício do inicio ao fim do treino.
depoimentos de alguns alunos
Jaerson Fortes
Treinar funcional, pra mim, não é simplesmente fazer um exercício, pensando num objetivo com prazo determinado, ou mesmo como uma obrigação. Treinar funcional se tornou, pra mim, um estilo de vida, é parte da minha rotina, é uma evolução contínua. Muito disso se deve ao fato de que as várias lesões causadas por outros esportes - que eu sempre pratiquei e pretendo continuar praticando - diminuíram muito, e mesmo as que eventualmente surgem, são muito mais facilmente tratadas e rapidamente recuperadas. Eu me tornei dependente desse treinamento, no melhor sentido possível.